BMI 计算器
根据身高和体重计算身体质量指数（BMI），快速了解成年人的体重所处区间。
关于 BMI
身体质量指数（BMI）是一个基于体重与身高比值的简化指标，常用于判断成年人是否偏瘦、超重或肥胖。不同单位制下的计算方式略有不同：
公制公式
BMI = 体重（kg）/ 身高²（m²）
示例：
身高：175 厘米（1.75 米）
体重：70 千克
BMI = 70 / (1.75 × 1.75) = 22.9
英制公式
BMI = 703 × 体重（lb）/ 身高²（英寸²）
示例：
身高：69 英寸（5'9"）
体重：154 磅
BMI = 703 × 154 / (69 × 69) = 22.7
体重过轻：BMI 小于 18.5
可能提示营养摄入不足或其他健康因素，建议结合自身情况咨询专业医生。
正常体重：BMI 18.5 到 24.9
通常表示体重处于较健康区间，建议继续保持均衡饮食和规律运动。
超重：BMI 25 到 29.9
可能增加部分健康风险，建议关注饮食、活动量，并在需要时寻求医生建议。
肥胖：BMI 30 或更高
与多种健康问题风险升高相关，建议尽快寻求专业医疗建议。
你知道吗？
BMI 最早由比利时数学家 Lambert Adolphe Jacques Quetelet 在 19 世纪 30 年代提出，最初被称为 Quetelet 指数。直到 1972 年，Ancel Keys 才将其命名为 Body Mass Index。尽管这个指标已经有很长历史，它仍然是群体健康筛查中最常用的体重指标之一。
提示： BMI 是一个有用的初筛工具，但不能直接等同于体脂率或整体健康结论。年龄、性别、族裔和肌肉量等因素都会影响 BMI 与真实身体状况之间的关系。如需更全面的健康评估，请咨询专业医生。